Smoothies zijn gezond. Zeker voor mensen die er niet aan toe komen om voldoende fruit te eten of er niet echt van houden is de smoothie een uitkomst. Fruit smoothies dranken op basis van vers of diepvries fruit. Vaak gecombineerd met een vloeistof. Bijvoorbeeld vruchtensap, kokoswater, amandelmelk, sojamelk, yoghurt of melk om ze wat dunner te maken. Het voordeel van het gebruiken van bevroren of...
↧